--- title: "Zo steun je jouw collega's en klanten tijdens #BlueMonday" description: Ontdek hoe je tijdens Blue Monday aandacht vraagt voor mentale gezondheid en je collega's en klanten op sociale media een hart onder de riem steekt. image: https://www.someflex.be/hubfs/BLUEMONDAY.png --- [![Aangepast logo 2026](https://www.someflex.be/hs-fs/hubfs/Aangepast%20logo%202026-1.png?width=200&height=47&name=Aangepast%20logo%202026-1.png)](https://www.someflex.be) ![menu](https://f.hubspotusercontent40.net/hubfs/7479797/menu.png) ![close\_24px](https://7479797.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/7479797/close_24px.svg) - Over ons Show submenu for Over ons - [Wat is Someflex?](https://www.someflex.be/wat-is-someflex) - [Ontdek onze Community](https://www.someflex.be/community) - [AI-coach](https://www.someflex.be/ai-coach) - [Jobs](https://www.someflex.be/werk-samen-met-someflex) - [Cursussen](https://www.someflex.be/cursussen) Show submenu for Cursussen - [Start met Someflex](https://www.someflex.be/start-met-someflex) - [AI voor contentcreatie](https://www.someflex.be/categorie-ai-voor-contentcreatie) - [AI-agents & automatisatie](https://www.someflex.be/ai-agents-automatisatie) - [Sociale media](https://www.someflex.be/sociale-media-van-basis-tot-expert) - [Strategie & contentcreatie](https://www.someflex.be/strategie-contentcreatie) - [Tools](https://www.someflex.be/tools-voor-contentcreatie) - [Inspiratie & trends](https://www.someflex.be/inspiratie-trends) - [Agenda](https://www.someflex.be/agenda) - [Gratis content](https://www.someflex.be/free-stuff-gratis-leren) - [Blog](https://www.someflex.be/blog) Show submenu for Blog - [Nieuws](https://www.someflex.be/nieuws) - [Contact](https://www.someflex.be/contact) - [Log in](https://leden.someflex.be/) - Over ons Show submenu for Over ons - [Wat is Someflex?](https://www.someflex.be/wat-is-someflex) - [Ontdek onze Community](https://www.someflex.be/community) - [AI-coach](https://www.someflex.be/ai-coach) - [Jobs](https://www.someflex.be/werk-samen-met-someflex) - [Cursussen](https://www.someflex.be/cursussen) Show submenu for Cursussen - [Start met Someflex](https://www.someflex.be/start-met-someflex) - [AI voor contentcreatie](https://www.someflex.be/categorie-ai-voor-contentcreatie) - [AI-agents & automatisatie](https://www.someflex.be/ai-agents-automatisatie) - [Sociale media](https://www.someflex.be/sociale-media-van-basis-tot-expert) - [Strategie & contentcreatie](https://www.someflex.be/strategie-contentcreatie) - [Tools](https://www.someflex.be/tools-voor-contentcreatie) - [Inspiratie & trends](https://www.someflex.be/inspiratie-trends) - [Agenda](https://www.someflex.be/agenda) - [Gratis content](https://www.someflex.be/free-stuff-gratis-leren) - [Blog](https://www.someflex.be/blog) Show submenu for Blog - [Nieuws](https://www.someflex.be/nieuws) - [Contact](https://www.someflex.be/contact) - [Log in](https://leden.someflex.be/) [Prijzen](https://www.someflex.be/prijs) [Probeer gratis](https://www.someflex.be/gratis-dagpas) # Zo steun je jouw collega's en klanten tijdens #BlueMonday ![Nadja Desmet](https://app.hubspot.com/settings/avatar/e4990e73a7ef9d162558d9ac2825941e) [Nadja Desmet](https://www.someflex.be/blog/author/nadja-desmet) 03/01/2023 ###### [Sociale media,](https://www.someflex.be/blog/tag/sociale-media) [Community,](https://www.someflex.be/blog/tag/community) [SOMEFLEX](https://www.someflex.be/blog/tag/someflex) **Op 16 januari is het Blue Monday, of in het Nederlands Deprimaandag. Je vraagt je misschien af waar dat precies voor staat. Blue Monday is de meest deprimerende dag van het jaar. Er wordt nog steeds te weinig aandacht geschonken aan mentale gezondheid, maar jij kan daar verandering in brengen met jouw organisatie. Het is altijd belangrijk om te checken bij je collega’s en klanten hoe zij zich voelen, want zij maken een belangrijk deel uit van je organisatie.**  ## **Gebruik je kanalen om aandacht te vragen voor Blue Monday.** Op dagen zoals Deprimaandag is het belangrijk om mensen te herinneren aan het feit dat het normaal is dat je niet altijd vrolijk en enthousiast kan zijn. Geef je collega’s en klanten het gevoel dat hun minder vrolijke gedachten gehoord worden. Op sociale media kan je bijvoorbeeld via een Instagram poll polsen hoe iedereen zich voelt. Gebruik je kanalen ook om aandacht te vragen voor Blue Monday.  Doet je organisatie iets binnen de gezondheidszorg? Informeer je klantenbestand dan over hun opties over waar ze terecht kunnen als ze te kampen hebben met negatieve gedachten.  ## **Stuur een positieve noot de wereld in** Soms hebben mensen gewoon een opkikkertje nodig om hun dag wat beter te maken. De vraag is hoe je zoiets voorziet. Dat kan eigenlijk op verschillende manieren:  - ***Steek mensen hun hart onder de riem*** Je collega’s aanmoedigen en ze zeggen dat ze goed bezig zijn kan enorm veel doen voor *moraal*. Je hoeft het niet eens te beperken tot je collega’s. Laat je klanten en volgers ook weten dat ze vandaag goed bezig zijn door bijvoorbeeld iets te posten op social media.  ![Visual Someflex](https://lh3.googleusercontent.com/TCn71eNn9J3dJExdQrkdthm0C3woMObydZeoyU93Zk8074YCGUQNX961t5cMNKqprwimLpatHyNTQ5xPoFa8KVUgLghLiCeZv53e1N6jgA7kVhSmR-5pZVo0x1U0_-8d7t1eQGVMuOI3ietE_pilhoahuaV_1ATBNc5aRzg_xWyLAQRA7985Vo_fZvlMXw) - ***Een humoristische post*** *“Laughter is the best medicine”* wordt er vaak gezegd. Een humoristische post plaatsten kan makkelijk iemand zijn dag maken. Knip via [PicsArt](https://picsart.com/apps) je collega’s hun gezichten uit en plak ze op een grappige poster. Of misschien is een flauwe mop meer *down your alley.*  Hieronder vind je alleszins twee leuke voorbeelden terug. ![Meme Someflex](https://lh6.googleusercontent.com/DRKXmn0seXScCDJOkvCMWGYJhqSuql1eDlBzmdBLlKgJUPvKjGUeGKDcKwErnPUH95ZFGFR2fdr0RaSnFPaFdkgLDqkp86w3x3XdeGsEHoMQ1218kLUbae0GoN0xg2JcYtusLZFQfIVwvHxsxAGswz2n2SRDnjynDxBSB41zsu1r_vh-_jCJ8RoIEukTgg)   ![Memes](https://lh6.googleusercontent.com/MmRiXeWZPXac5eA2nyYeThr6s_ibQ1D67zT8JyOTSPP8qWFD6Me2R7b_SnfK7DupZRkVbRz-_tT4EsU8N81KYJ00ebogufFwnVTRlLntAlOXHX7YRO9ohf7Wp7XsRKmLgBnf-shM3-6BGTInzeUjZaAUHSae5T41UtKPzWHaCmy0_IkNzKRgrJNqBuYZsQ) **Hopelijk helpen deze tips om 16 januari minder *blue* te maken. Wil je meer online bijleren over sociale media? Ontdek onze agenda!** [![Het leerplatform van Someflex op een laptop en een smartphone](https://www.someflex.be/hs-fs/hubfs/someflex-website-2026/mockups/leerplatform-laptop-gsm.jpg?width=1400&height=876&name=leerplatform-laptop-gsm.jpg)](https://www.someflex.be/gratis-dagpas?utm_source=blog&utm_medium=cta&utm_campaign=zo-steun-je-jouw-collegas-en-klanten-tijdens-bluemonday) Zo ziet leren bij Someflex eruit: korte lessen over AI, contentcreatie en sociale media. [Probeer een gratis dagpas](https://www.someflex.be/gratis-dagpas?utm_source=blog&utm_medium=cta&utm_campaign=zo-steun-je-jouw-collegas-en-klanten-tijdens-bluemonday)[Schrijf je in](https://www.someflex.be/prijs?utm_source=blog&utm_medium=cta&utm_campaign=zo-steun-je-jouw-collegas-en-klanten-tijdens-bluemonday#pakketten) Of ontdek [wat je allemaal bij ons kan bijleren](https://www.someflex.be/cursussen). ![Nadja Desmet](https://app.hubspot.com/settings/avatar/e4990e73a7ef9d162558d9ac2825941e) [Nadja Desmet](https://www.someflex.be/blog/author/nadja-desmet) Nadja Desmet is de oprichter van Someflex, het grootste online leerplatform voor AI, contentcreatie en sociale media. Ze helpt meer dan 2000 professionals, van zelfstandigen tot overheden, om efficiënt en zelfverzekerd met AI-tools en sociale media te werken. Nadja deelt haar expertise via korte videolessen, wekelijkse live sessies, blogs en een actieve community. Deel dit artikel [mailto:?subject=Check%20out%20Zo%20steun%20je%20jouw%20collega's%20en%20klanten%20tijdens%20#BlueMonday%20&body=Check%20out%20https://www.someflex.be/blog/zo-steun-je-jouw-collegas-en-klanten-tijdens-bluemonday](mailto:?subject=Check%20out%20Zo%20steun%20je%20jouw%20collega's%20en%20klanten%20tijdens%20#BlueMonday%20&body=Check%20out%20https://www.someflex.be/blog/zo-steun-je-jouw-collegas-en-klanten-tijdens-bluemonday) - [Niet bijblijven met AI is ook een keuze. Meestal de duurste.](https://www.someflex.be/blog/niet-bijblijven-met-ai-duurste-keuze) - [Je volgende klant is een AI-agent: is je website er klaar voor?](https://www.someflex.be/blog/ai-agent-website-webmcp) - [ChatGPT vergrendelt gevoelige chats. WhatsApp belt iedereen, ook zonder account.](https://www.someflex.be/blog/nieuws-week-43-chatgpt-vergrendelt-chats-whatsapp-belt-zonder-account) ## Ook interessant voor jou [![ChatGPT vergrendelt gevoelige chats. WhatsApp belt iedereen, ook zonder account.](https://www.someflex.be/hubfs/blog-images/hero-2026-10-22.jpg)](https://www.someflex.be/blog/nieuws-week-43-chatgpt-vergrendelt-chats-whatsapp-belt-zonder-account) ###### [Sociale media,](https://www.someflex.be/blog/tag/sociale-media) [Instagram,](https://www.someflex.be/blog/tag/instagram) [Linkedin,](https://www.someflex.be/blog/tag/linkedin) [Youtube,](https://www.someflex.be/blog/tag/youtube) [Whatsapp,](https://www.someflex.be/blog/tag/whatsapp) [Sociale media trends,](https://www.someflex.be/blog/tag/sociale-media-trends) [SOMEFLEX,](https://www.someflex.be/blog/tag/someflex) [CHATGPT,](https://www.someflex.be/blog/tag/chatgpt) [AI,](https://www.someflex.be/blog/tag/ai) [Claude](https://www.someflex.be/blog/tag/claude) ##### [ChatGPT vergrendelt gevoelige chats. WhatsApp belt iedereen, ook zonder account.](https://www.someflex.be/blog/nieuws-week-43-chatgpt-vergrendelt-chats-whatsapp-belt-zonder-account) Deze week draait het om toegang en controle: wie mag jouw content... [Lees meer](https://www.someflex.be/blog/nieuws-week-43-chatgpt-vergrendelt-chats-whatsapp-belt-zonder-account) [![Inhaakdagen kiezen op maat: zo werkt de inhaakcoach](https://www.someflex.be/hubfs/blog-images/inhaakdagen-kiezen-inhaakcoach/hero-inhaakdagen-kiezen-inhaakcoach.jpg)](https://www.someflex.be/blog/inhaakdagen-kiezen-inhaakcoach) ###### [Sociale media,](https://www.someflex.be/blog/tag/sociale-media) [SOMEFLEX,](https://www.someflex.be/blog/tag/someflex) [AI](https://www.someflex.be/blog/tag/ai) ##### [Inhaakdagen kiezen op maat: zo werkt de inhaakcoach](https://www.someflex.be/blog/inhaakdagen-kiezen-inhaakcoach) De inhaakcoach is een nieuwe AI-hulp, exclusief voor leden van... [Lees meer](https://www.someflex.be/blog/inhaakdagen-kiezen-inhaakcoach) [![ChatGPT krijgt visuele upgrade en GPT-6. Facebook geeft jou de knoppen van je eigen feed.](https://www.someflex.be/hubfs/blog-images/hero-2026-10-15.jpg)](https://www.someflex.be/blog/nieuws-week-42-chatgpt-gpt-6-visuele-upgrade-facebook-your-algorithm) ###### [Sociale media,](https://www.someflex.be/blog/tag/sociale-media) [Instagram,](https://www.someflex.be/blog/tag/instagram) [Whatsapp,](https://www.someflex.be/blog/tag/whatsapp) [Sociale media trends,](https://www.someflex.be/blog/tag/sociale-media-trends) [SOMEFLEX,](https://www.someflex.be/blog/tag/someflex) [CHATGPT,](https://www.someflex.be/blog/tag/chatgpt) [AI,](https://www.someflex.be/blog/tag/ai) [Meta,](https://www.someflex.be/blog/tag/meta) [Gemini,](https://www.someflex.be/blog/tag/gemini) [Claude](https://www.someflex.be/blog/tag/claude) ##### [ChatGPT krijgt visuele upgrade en GPT-6. Facebook geeft jou de knoppen van je eigen feed.](https://www.someflex.be/blog/nieuws-week-42-chatgpt-gpt-6-visuele-upgrade-facebook-your-algorithm) Deze week draait het om controle. Controle over wat je ziet, controle... [Lees meer](https://www.someflex.be/blog/nieuws-week-42-chatgpt-gpt-6-visuele-upgrade-facebook-your-algorithm) [![ChatGPT krijgt een watermerk in de EU. Gratis Gemini verliest Flash en Pro.](https://www.someflex.be/hubfs/blog-images/hero-2026-10-07.jpg)](https://www.someflex.be/blog/chatgpt-krijgt-een-watermerk-in-de-eu-gratis-gemini-verliest-flash-en-pro) ###### [Sociale media,](https://www.someflex.be/blog/tag/sociale-media) [Instagram,](https://www.someflex.be/blog/tag/instagram) [Tiktok,](https://www.someflex.be/blog/tag/tiktok) [Twitter,](https://www.someflex.be/blog/tag/twitter) [Youtube,](https://www.someflex.be/blog/tag/youtube) [Whatsapp,](https://www.someflex.be/blog/tag/whatsapp) [Sociale media trends,](https://www.someflex.be/blog/tag/sociale-media-trends) [SOMEFLEX,](https://www.someflex.be/blog/tag/someflex) [CHATGPT,](https://www.someflex.be/blog/tag/chatgpt) [AI,](https://www.someflex.be/blog/tag/ai) [Meta,](https://www.someflex.be/blog/tag/meta) [Gemini](https://www.someflex.be/blog/tag/gemini) ##### [ChatGPT krijgt een watermerk in de EU. Gratis Gemini verliest Flash en Pro.](https://www.someflex.be/blog/chatgpt-krijgt-een-watermerk-in-de-eu-gratis-gemini-verliest-flash-en-pro) Deze week komt het nieuws vooral van de AI-tools zelf. OpenAI zet een... [Lees meer](https://www.someflex.be/blog/chatgpt-krijgt-een-watermerk-in-de-eu-gratis-gemini-verliest-flash-en-pro) ### Elke maandag gratis het AI- en sociale-medianieuws van de week in je mail? [![Aangepast logo 2026 (1)](https://www.someflex.be/hs-fs/hubfs/Aangepast%20logo%202026%20(1).png?width=300&height=71&name=Aangepast%20logo%202026%20(1).png)](https://www.someflex.be/blog) ###### Contacteer ons ![mail](https://www.someflex.be/hubfs/mail.png) info@someflex.be ![location-pointer](https://www.someflex.be/hs-fs/hubfs/location-pointer.png?width=25&height=25&name=location-pointer.png) Someflex, SYNA BV Stationstraat 37 bus 2, 8700 Tielt BE 0651 772 890 © 2026 Someflex - Alle rechten voorbehouden | Cookies aanpassen [Privacy beleid](https://www.someflex.be/privacy-beleid) | [Cookiebeleid](https://www.someflex.be/disclaimer) | [Algemene voorwaarden](https://www.someflex.be/algemene-voorwaarden-someflex) | [Gebruiksvoorwaarden](https://www.someflex.be/gebruiksvoorwaarden) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@id" : "https://www.someflex.be/#organization", "@type" : "Organization", "areaServed" : [ { "@type" : "Country", "name" : "Belgium" }, { "@type" : "Country", "name" : "Netherlands" } ], "contactPoint" : { "@type" : "ContactPoint", "availableLanguage" : [ "Dutch", "nl-BE", "nl-NL" ], "contactType" : "customer support", "email" : "info@someflex.be" }, "description" : "Het grootste Nederlandstalige online leersysteem voor AI, contentcreatie en sociale media. Voor marketeers, communicatieprofessionals, KMO's, overheden en non-profits in België en Nederland.", "founder" : { "@type" : "Person", "name" : "Nadja Desmet" }, "foundingDate" : "2015", "knowsAbout" : [ "Kunstmatige intelligentie", "ChatGPT", "Claude", "Microsoft Copilot", "Sociale media", "Contentcreatie", "LinkedIn", "Instagram", "TikTok", "Canva", "AI-geletterdheid", "AI-marketing" ], "legalName" : "SYNA BV", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "height" : 200, "url" : "https://20364300.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/20364300/Aangepast%20logo%202026-1.png", "width" : 600 }, "name" : "Someflex", "sameAs" : [ "https://www.linkedin.com/company/someflexbe", "https://www.facebook.com/Someflex", "https://www.instagram.com/someflexbe", "https://www.tiktok.com/@someflex", "https://www.youtube.com/@someflexbe" ], "url" : "https://www.someflex.be", "vatID" : "BE0651772890" } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@id" : "https://www.someflex.be/blog/zo-steun-je-jouw-collegas-en-klanten-tijdens-bluemonday#blogposting", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Nadja Desmet" }, "dateModified" : "2026-03-06T15:20:08.794Z", "datePublished" : "2023-01-03T10:21:00Z", "description" : "Hoe zet je juist in op #BlueMonday, de meest depridag van het jaar. Je leest het hier.", "headline" : "Zo steun je jouw collega's en klanten tijdens #BlueMonday", "image" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://20364300.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/20364300/BLUEMONDAY.png" }, "inLanguage" : "nl", "isPartOf" : { "@id" : "https://www.someflex.be/blog#blog", "@type" : "Blog", "name" : "Someflex Blog", "url" : "https://www.someflex.be/blog" }, "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://www.someflex.be/blog/zo-steun-je-jouw-collegas-en-klanten-tijdens-bluemonday", "@type" : "WebPage" }, "name" : "Zo steun je jouw collega's en klanten tijdens #BlueMonday", "publisher" : { "@id" : "https://www.someflex.be/#organization" }, "url" : "https://www.someflex.be/blog/zo-steun-je-jouw-collegas-en-klanten-tijdens-bluemonday" } ```